Hej
hallen i Södertälje.
Vi samlas 8.00 på skolan och vi åker tillsammans till hallen och hem.
Vi är tillbaka på skolan igen ca 14.00.
Eleverna ska ha med sig följande:
- Oömma kläder
- Vattenflaska
- Mellanmål
- Lunch
Den 18/2 9.00-13.00 ska eleverna i årskurs 6 gå till Naturskolan och ha utbildning i “säker vid is” som ingår i grundskolans läroplan för idrott och hälsa under centralt innehåll rörelse, - friluftsliv/utevistelse.
Dagens innehåll:
- Säkerhetstankar före besök på sjöis.
- Övningar med isdubb, livlina, borr, pik, såg.
- Minicurling, skulptera med is, rörelselekar.
- Elev som, i förväg, visat sin lärare skriftligt tillstånd hemifrån, kan få möjlighet att öva plurrning med kläderna på i isvak.
UTRUSTNING
Kläder efter väder.
Även om det inte finns skrinnarkläder i allas hem så kan ”lager-på-lager”-principen användas. Fyra tröjor blir varmare än två, även om varje tröja är tunn. Dubbla vantar värmer bättre än ett par. Halsduk och mössa behövs också. Yllesockor och plats till sula i stora och grova skor/kängor ökar chansen till varma fötter. Barnen kanske kan låna av varandra eller av grannar och släktingar.
Naturskolan lånar ut isdubbar till maximalt 30 personer, därutöver måste varje person ta med egna dubbar/egna skolans isdubbar för att kunna besöka isen. En ryggsäck finns till låns speciellt för doppet.
Eleverna behöver ha med sig matsäck den här dagen!
Ordentlig matsäck är en viktig del för en lyckad utomhusdag. Varm dryck i termos (eller plastflaska inuti reservsocka och extratröja) är nödvändigt. Mattermos med varm mat är smart. Färdigskalad apelsin med russin i plastburk ger extra ork i slutet av dagen. I ryggsäcken bör också finnas sittunderlag och extra tröja att ta på när man sitter still. Vi lärare kommer att ta med korv med bröd och tillbehör så eleverna kan äta något varmt dessutom.
Vid isvaksbad
Plurrövningen görs med egna och kompletta lager-på-lagerkläder. Den som vill plurröva, tar med en extra bag med ombyteskläder för alla klädlager inklusive mössa, vantar, sockor och t ex gympadojor. Välj helst en jacka som kan tillslutas nertill och vid ärmsluten.
Redan hemma klär du på dig de kalsonger/trosor, underställ och tröjor du skall doppa dig med: då blir det lätt att byta om i Naturskolans tält före doppet. Efter isvaken finns ju torra kläder i din bag. Vi avråder bestämt från att plurra med ”mysbyxor” i bomull: man blir som en blöt och frusen disktrasa… Träningsoverall i syntetmaterial eller regnkläder samt skor, yllestrumpor, syntet- eller ylleunderställ, tröja , mössa, halsduk och handskar är bra.
__________________________________________________________________
Planering för idrottsprofilen, våren 2016
v.2 Lekar och samarbetsövningar
v.4 Lekar och samarbetsövningar
v.5 Elevernas val
v.6 Elevernas val
v.7 Vinterfriluftsliv
v.8 Vinterfriluftsliv (Isvaksbad)
v.9 SPORTLOV
v.10 Styrketräning och cirkelstationer
v.11 Bollspel - Volleyboll
v.12 Bollspel - Volleyboll
v.13 PÅSKLOV
v.13 Bollspel - Basket
v.14 Bollspel - Innebandy
v.15 Bollspel - Volleyboll
v.16 Trippel boll
v.17 Volleyboll (Åka till Volleybollhallen i Södertälje)
Start uteperioden
v.18 Kroppskontroll
v.19 Bollspel - Fotboll
v.20 Bollspel - Fotboll
v.21 Lekar & Samarbetsövningar
v.22 Kondition och styrketräning på utegymmet
v.23 Lekar och samarbetsövningar (Inplanerad Utflykt)
v.24 Mentorsdagar, Skolavslutning
________________________________________________
Vandring och övernattning vid Översjön, år 6
Som en del av uppstarten för idrottsprofilen i år 6 kommer vi att göra en vandring och övernattning vid Översjön. Eleverna kommer att delas upp i basgrupper med olika ansvarsområden och det kommer att bli ett aktivitetsfyllt program. Vi samlas i idrottssalen kl 12.00 onsdag den 9/9. Eleverna kommer tillbaka till skolan på torsdag den 10/9 och äter lunch i skolan. Därefter avslutas skoldagen.
Eleverna kommer att få sova i en scoutstuga eller i direkt anslutning till stugan i skolans tält.
Vi lagar gemensam middag på kvällen. Om någon har allergier, är vegetarian eller kräver specialkost, prata med idrottslärarna!
Utrustningslista
* Varma, oömma kläder och regnkläder, bekväma skor att vandra i och en ryggsäck (ca 30 l.)
* Frukt/matsäck till eftermiddagen och lättare frukost dagen efter.
* Sovsäck och liggunderlag (kudde görs enklast av en tjock tröja och sovsäcksfodralet)
* Vattenflaska, kåsa/kopp att dricka ur.
* Handduk och badkläder
* Ett ombyte av underkläder och t-shirt.
* Tandborste och tandkräm samt ev. mediciner
* Telefonnummer till förälder/annan kontaktperson om något akut skulle uppstå.
* Ficklampa (minst en per tältgrupp)
Frågor skickas till Anna: sie269@edu.sollentuna.se
Mer information: Scoutstugan Översjön
Kontakt vid nödfall:
08-6261611
_________________________________________________________________
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar